Erjian — Deuxième intervalle
En bref
Ce point est utile pour soulager les maux de tête, les douleurs dentaires et les maux de gorge. Il peut également apporter un apaisement lors de saignements de nez.
Localisation
Dans la dépression distale de la 2e articulation métacarpo-phalangienne, bord radial
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, exercez une pression ferme avec votre pouce ou votre index. Appuyez pendant 1 à 2 minutes par point, en effectuant de petits mouvements circulaires ou en pressant de manière constante. La sensation doit être une pression nette, un léger engourdissement ou une lourdeur, sans jamais provoquer de douleur vive. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour, ou dès que le besoin s'en fait sentir.
Notes complémentaires
Point pour disperser la Chaleur du GI.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
L'acupuncture sur ce point implique une insertion perpendiculaire de l'aiguille. Ce geste doit être réalisé exclusivement par un praticien qualifié, formé aux techniques d'acupuncture.
Ce point est particulièrement efficace pour dissiper la Chaleur du Gros Intestin.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de clarifier la chaleur du Yang Ming (zone frontale et du visage), il agit comme un point Ying (point source du méridien du Gros Intestin) et un point Eau (lié à l'élément Eau, ce qui influence les liquides et le froid).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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