Chongyang — Assaut du Yang
En bref
Ce point est utile pour soulager les douleurs au niveau du pied, notamment en cas de tensions ou de sensations désagréables. Il peut également contribuer à apaiser certaines manifestations de stress ou de déséquilibre.
Localisation
Face dorsale du pied, sur le dos du pied au point le plus élevé de l'artère dorsale du pied, entre 2e et 3e métatarsien.
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression douce mais ferme avec votre pouce ou un doigt, en veillant à ne pas appuyer directement sur les vaisseaux sanguins. Maintenez cette pression pendant une à deux minutes, en effectuant de petits mouvements circulaires ou des pressions intermittentes. La sensation attendue est celle d'une légère pression ou d'un engourdissement localisé, jamais une douleur vive. Il est recommandé de pratiquer cet automassage deux à trois fois par jour, ou selon les besoins.
Notes complémentaires
⚠️ Éviter artère! Point diagnostic pouls Estomac.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
L'acupuncteur peut piquer ce point perpendiculairement à une profondeur de 0,3 à 0,5 cun, en prenant grand soin d'éviter l'artère dorsale du pied pour prévenir tout saignement ou dommage. Ce geste relève uniquement du praticien.
Moxibustion
La moxibustion indirecte peut être appliquée sur ce point par un praticien, généralement avec 3 à 5 cônes, pour réchauffer la zone et disperser le froid. Cette technique doit être réalisée par un professionnel qualifié pour assurer la sécurité et l'efficacité.
Ce point est un point diagnostique important pour le pouls de l'Estomac.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de clarifier la chaleur de l'Estomac (énergie digestive), de calmer l'esprit (les pensées et émotions), et est considéré comme un point Ying-Source (point source d'énergie vitale) ainsi qu'un point Eau (associé à l'élément Eau).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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