Neiting — Cour intérieure
En bref
Ce point est utile pour soulager les douleurs au visage, notamment les maux de dents et de gorge. Il peut également aider en cas de troubles digestifs comme la diarrhée et les ballonnements, et améliorer la qualité du sommeil si vous souffrez de cauchemars.
Localisation
Entre le 2e et 3e orteil, en arrière de la commissure des orteils
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, vous le trouverez sur le dessus du pied, entre le deuxième et le troisième orteil, juste un peu en arrière de la jonction de ces deux orteils. Exercez une pression douce à modérée avec votre pouce ou un doigt, pendant environ une à deux minutes. La sensation doit être confortable, peut-être un léger engourdissement ou une chaleur douce, mais jamais de douleur vive. Vous pouvez répéter cette stimulation deux à trois fois par jour, ou au besoin. Si les symptômes persistent ou s'aggravent, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé.
Notes complémentaires
Point pour disperser la Chaleur de l'Estomac. Excellent pour douleurs dentaires, Chaleur visage.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
La stimulation par acupuncture de ce point implique une insertion d'aiguille perpendiculaire ou oblique, à une profondeur de 0,3 à 0,5 cun. Ce geste est strictement réservé à un praticien qualifié.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de clarifier la chaleur du Yang Ming (un niveau énergétique du corps), de calmer l'esprit, c'est un point Ying-Source (point source d'énergie et lié aux cinq éléments) et un point Eau (lié à l'élément Eau en MTC).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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