Xiangu — Vallée enfoncée
En bref
Ce point est utile pour soulager l'inconfort général au niveau du pied, notamment les douleurs, et peut aussi aider en cas de constipation. Il est également apprécié pour alléger les gonflements (œdèmes) du visage et les maux de ventre.
Localisation
Face dorsale du pied, dans la dépression entre 2e et 3e métatarsien, proximal à E42.
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression modérée avec votre pouce ou un autre doigt. L'objectif est de ressentir une légère sensation de pression ou d'engourdissement, sans jamais provoquer de douleur vive. Maintenez cette pression pendant 1 à 2 minutes. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour, selon vos besoins.
Notes complémentaires
Clarifie Chaleur Estomac, disperse œdèmes.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0,3-0,5 cun
L'acupuncteur peut insérer une fine aiguille de manière perpendiculaire à une profondeur de 0,3 à 0,5 cun. Ce geste est réalisé par un praticien qualifié, avec des aiguilles stériles à usage unique.
Moxibustion
La moxibustion peut être appliquée sur ce point, généralement en utilisant 3 à 5 cônes de moxa. Cette technique, qui consiste à chauffer le point, doit être pratiquée par un professionnel pour assurer sécurité et efficacité.
Ce point est reconnu pour sa capacité à clarifier la chaleur de l'Estomac et à disperser les œdèmes.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point est un point Shu-Fleuve (point qui régule le Qi ou énergie et le Sang dans les méridiens), appartenant à l'élément Bois. Il clarifie la chaleur (sensation d'échauffement ou d'inflammation) de l'Estomac (organe lié à la digestion et à la transformation) et du Yang Ming (méridien majeur lié à l'Estomac et au Gros Intestin), et résout l'humidité (accumulation de fluides, gonflements).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
Prendre rendez-vous