Tiaokou — Bouche de vallée
En bref
Le point E38 est utile pour soulager les douleurs dans les jambes et autour de l'épaule. Son massage peut contribuer à améliorer votre confort et votre mobilité, notamment si vous ressentez des tensions ou des raideurs.
Localisation
Face antéro-latérale de la jambe, sous E35, sous E37.
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression douce à modérée avec le pouce ou l'index. Vous devriez ressentir une sensation de pression, parfois un léger engourdissement, mais jamais de douleur vive. Maintenez la pression pendant 1 à 2 minutes par jambe, en réalisant de petits mouvements circulaires ou en pressant relâchant. Vous pouvez répéter cette stimulation 2 à 3 fois par jour.
Notes complémentaires
Ouvre méridien, soulage épaule et jambes (point distal pour épaule).
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 1-1.5 cun
L'acupuncteur peut insérer une fine aiguille stérile perpendiculairement à la peau pour stimuler ce point. La profondeur de puncture est généralement de 1 à 1.5 cun (environ 2.5 à 4 cm). Ce geste, réalisé en cabinet, doit toujours être effectué par un praticien qualifié.
Moxibustion
La moxibustion, qui consiste à appliquer de la chaleur à l'aide d'une source d'armoise incandescente près du point E38, peut être utilisée par un praticien. La durée typique de cette application est de 10 à 20 minutes, et elle est toujours réalisée avec précaution pour éviter les brûlures.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point fait circuler le Qi (énergie vitale) dans le méridien (canal énergétique) de l'Estomac et traite spécifiquement l'épaule en tant que point distal (situé à distance de la zone traitée).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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