Shangjuxu — Grande vide supérieur
En bref
Le point E37 est réputé pour son action bénéfique sur les troubles digestifs, notamment en cas de diarrhée ou de douleurs abdominales. Le stimuler peut aider à retrouver un certain confort au niveau de l'abdomen.
Localisation
sous le bord inférieur de la rotule, 1 travers de doigt latéral de la crête tibiale
Acupression (stimulation manuelle)
Exercez une pression ferme et progressive avec le pouce ou l'index, sans provoquer de douleur vive. La sensation doit être profonde mais jamais douloureuse. Maintenez cette pression pendant une à deux minutes. Il est conseillé de pratiquer cet automassage deux à trois fois par jour, ou chaque fois que le besoin se fait sentir.
Notes complémentaires
Point important pour pathologies du Gros Intestin. Point Mer Inférieur du GI.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 1 à 1,5 cun
L'acupuncteur peut insérer une aiguille stérile de manière perpendiculaire à la peau à une profondeur de 1 à 1,5 cun. Ce geste doit être réalisé par un praticien qualifié pour des raisons de sécurité et d'efficacité.
Moxibustion
La moxibustion, qui consiste à chauffer le point à l'aide d'une herbe appelée armoise, peut être appliquée sur ce point par un praticien. Cette technique est utilisée pour réchauffer et activer la circulation d'énergie.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Régule les Intestins (harmonise le fonctionnement des intestins), clarifie l'Humidité-Chaleur du Gros Intestin (aide à éliminer l'excès d'humidité et de chaleur dans l'intestin, souvent lié à des troubles digestifs). Ce point est un point He inférieur (point d'énergie d'un organe situé dans la partie inférieure du corps) spécifique au Gros Intestin (intestin épais).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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