Xuanshu — Pivô suspenso
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar dores de estômago, especialmente em casos de diarreia e dores abdominais. Também pode proporcionar conforto em caso de rigidez na parte inferior das costas.
Onde encontrá-lo
Depressão abaixo da saliência lateral da vértebra L1
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, pressione suavemente mas com firmeza com o polegar ou o dedo indicador. Deve sentir uma pressão confortável, sem dor aguda. Mantenha a pressão durante 1 a 2 minutos por sessão. É possível repetir esta automassagem 2 a 3 vezes ao dia, particularmente quando os sintomas estão presentes.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun oblique
O profissional pode puncionar este ponto com uma agulha estéril, geralmente de forma oblíqua, a uma profundidade de 0,5 a 1 cun. Este procedimento é da competência exclusiva de um profissional qualificado em acupuntura.
Moxabustão
A moxabustão, técnica que utiliza o calor de uma erva especial (moxa), também é frequentemente aplicada neste ponto pelos profissionais para tonificar e aquecer a zona. Este tratamento deve ser realizado por um profissional para garantir a segurança e eficácia.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto tem a ação de fortalecer a região lombar (parte inferior das costas) e regular o Du Mai (um vaso energético fundamental que percorre a coluna vertebral).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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