Yaoyangguan — Barreira Yang das lombares
Em resumo
Este ponto é tradicionalmente utilizado para aliviar as dores na região lombar e trazer conforto em caso de sensação de frio ou fraqueza nas pernas. Também é aconselhado para certos desconfortos relacionados com o ciclo feminino ou com a vitalidade masculina.
Onde encontrá-lo
Depressão abaixo da saliência lateral da L4
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão suave a moderada com o polegar ou um dedo, realizando movimentos circulares ou uma pressão mantida. A sensação deve ser confortável, um ligeiro formigueiro é normal, mas nunca uma dor aguda. Massaje durante 1 a 2 minutos. Pode repetir esta estimulação 2 a 3 vezes por dia, especialmente em caso de sensação de desconforto.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0,5-1 cun oblique vers le haut
A punção deste ponto deve ser realizada por um profissional qualificado, com uma agulha inserida obliquamente para cima a uma profundidade de 0,5 a 1 cun.
Moxabustão
A moxibustão (aplicação de calor através da artemísia) é frequentemente utilizada neste ponto para tonificar e aquecer. Este procedimento técnico deve ser efetuado por um profissional experiente para evitar qualquer risco de queimadura.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto tem a ação de fortalecer a região lombar (a parte inferior das costas) e tonificar o Yang do Rim (a energia que traz calor e vitalidade ao organismo, nomeadamente às funções reprodutivas e à força das costas e dos membros inferiores).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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