Xuanzhong — Sino suspenso
Em resumo
Este ponto é tradicionalmente reconhecido por aliviar a rigidez e dores no pescoço, bem como por acalmar certos desconfortos no tórax ou no abdómen. É também utilizado em caso de sensação de peso ou fadiga nas pernas.
Onde encontrá-lo
acima do ossinho de fora do tornozelo, na borda anterior do perônio
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão moderada com o polegar ou a ponta dos dedos. A sensação deve ser de uma pressão firme, não de uma dor aguda. Massageie com movimentos circulares ou com pressões e libertações durante um ou dois minutos de cada lado. Pode repetir esta automassagem duas a três vezes por dia, ou sempre que sentir necessidade.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
O profissional inserirá agulhas finas a uma profundidade de 0,5 a 1 cun (aproximadamente 1,5 a 3 cm) perpendicularmente. Este gesto profissional exige um conhecimento preciso da anatomia para ser realizado com total segurança e eficácia.
Este ponto é o ponto Hui-Reunião das Medulas, o que lhe confere uma ação particular sobre as estruturas profundas como o cérebro e os ossos, para além das suas indicações locais.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
É o ponto Hui (ponto de reunião) das Medulas (conjunto das estruturas profundas).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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