Yangfu — Ajuda Yang
Em resumo
Este ponto pode ser útil para aliviar tensões e dores sentidas ao longo da perna, incluindo sensações de ciática, bem como enxaquecas e certas dores nas laterais do corpo. Ajuda a proporcionar alívio em caso de vários desconfortos.
Onde encontrá-lo
Face lateral da perna, acima do ossinho de fora do tornozelo, na borda anterior do perônio.
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão moderada com o polegar ou um dedo, realizando movimentos circulares ou pressão estática. Deve sentir uma sensação de pressão leve, sem dor aguda. Massageie durante 1 a 2 minutos. Pode repetir esta estimulação 2 a 3 vezes ao dia, ou assim que sentir necessidade.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun perpendiculaire
O acupunturista pode inserir uma agulha fina neste ponto a uma profundidade de 0,5 a 1 cun, geralmente de forma perpendicular. Este procedimento deve ser realizado por um profissional qualificado.
Moxabustão
A moxabustão, técnica de calor por combustão de artemísia, pode ser aplicada neste ponto durante 10 a 20 minutos. Deve ser praticada por um profissional para garantir a segurança e eficácia.
Este ponto é classicamente utilizado para regular a energia da Vesícula Biliar e desbloquear as passagens energéticas (meridianos).
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto atua dispersando Vento-Umidade (fatores patogênicos externos responsáveis por dores e entorpecimentos) e fazendo circular o Qi (energia vital) no meridiano (canal energético).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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