Guangming — Brilho e luz
Em resumo
O ponto Brilho e luz é particularmente útil para cuidar dos seus olhos, especialmente em caso de distúrbios visuais ou olhos cansados. É um ponto-chave para recuperar uma sensação de clareza e conforto ocular.
Onde encontrá-lo
Face lateral da perna, acima do ossinho de fora do tornozelo, na borda anterior do perônio.
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão suave a moderada com o polegar ou o indicador. Mantenha a pressão durante 1 a 2 minutos, efetuando pequenos movimentos circulares ou pressionando de forma contínua. A sensação esperada é a de uma ligeira pressão ou de um entorpecimento local, nunca de dor aguda. Pode repetir esta estimulação 1 a 2 vezes por dia, ou sempre que sentir necessidade.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
O acupuntor pode inserir uma agulha perpendicularmente a uma profundidade de 0,5 a 1 cun. Este procedimento deve ser realizado apenas por um profissional qualificado.
Moxabustão
O profissional pode aplicar a moxabustão neste ponto durante 10 a 20 minutos. Esta técnica, que utiliza o calor da artemísia, é reservada para uso profissional.
Este ponto é um ponto Luo, servindo de ligação para o órgão Fígado, o que explica a sua ação sobre os olhos.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto beneficia os olhos (melhora a saúde ocular), faz circular o Qi (energia vital) do meridiano (canal energético), e é um ponto Luo (ponto de ligação e regulação entre os meridianos).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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