Jingming — Clarividência
Em resumo
O ponto V1 é conhecido pelos seus efeitos benéficos na saúde dos olhos. Pode ajudar a aliviar diversos desconfortos oculares como fadiga visual, lacrimação ou irritações, e é frequentemente utilizado para melhorar a clareza da visão.
Onde encontrá-lo
Acima do canto interno do olho, perto da borda interna da órbita
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, aplique uma pressão suave e constante com a ponta do seu dedo indicador, logo acima do canto interno do olho, perto da borda da órbita. Pressione durante 1 a 2 minutos por olho, sem esfregar, mantendo uma intensidade leve a moderada, sem nunca provocar dor aguda. Deve sentir uma ligeira sensação de pressão. Repita esta operação 2 a 3 vezes por dia, ou assim que sentir necessidade.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.1-0.3 cun
A punção deste ponto é realizada por um profissional, com uma agulha inserida obliquamente a uma profundidade de 0.1 a 0.3 cun. É essencial não rodar a agulha e proceder com a maior precaução dada a zona sensível.
Este ponto é delicado devido à sua proximidade com o olho. É crucial evitar qualquer manipulação brusca.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto tem a ação de dispersar o Vento (eliminar patógenos externos), clarificar o Calor (reduzir a inflamação ou excesso de calor na zona) e beneficiar os olhos (melhorar a função visual e aliviar as afeções oculares).
Contraindicações
Evite utilizar moxabustão (calor) neste ponto devido à sua localização perto do olho. Aplique apenas uma pressão muito superficial.
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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