Daling — Grande Monte
Em resumo
Este ponto localizado no punho é frequentemente usado para acalmar o coração e a mente, o que pode ajudar em casos de agitação, nervosismo ou dificuldade para adormecer. Também é conhecido por aliviar a tensão no punho.
Onde encontrá-lo
No meio da dobra do punho, entre os tendões
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, encontre o centro da dobra do seu punho, entre os dois tendões principais. Aplique pressão suave a média com o polegar ou o dedo indicador. Realize pequenos movimentos circulares ou pressão direta contínua. Massageie por um a dois minutos de cada lado. Você deve sentir uma leve sensação de pressão, ou até um leve formigamento, mas nunca dor aguda. Repita esta massagem duas a três vezes ao dia, ou sempre que sentir necessidade de acalmar-se.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.3-0.5 cun
O acupunturista inserirá uma agulha de 0,3 a 0,5 cun de profundidade, geralmente de maneira perpendicular. Este procedimento é de competência exclusiva de um profissional qualificado.
Este ponto é tanto um ponto Shu-Riacho quanto Yuan-Fonte, o que lhe confere uma grande capacidade de influenciar a energia do Pericárdio, além de ser um ponto Terra que harmoniza.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Acalma a mente (Shen), regula o Qi (energia vital) do Coração, elimina o calor (manifestação de inflamação ou agitação interna). É um ponto Shu-Riacho (atuando em desequilíbrios leves), um ponto Terra (com papel de harmonização e estabilização) e um ponto Yuan-Fonte (que permite agir sobre a energia fundamental do órgão).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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