Ximen — Fissura do oco
Em resumo
Este ponto é tradicionalmente utilizado para acalmar sensações de ansiedade, palpitações e até aliviar certos desconfortos ou dores no nível do coração. É valorizado pelo seu efeito calmante sobre o espírito e pela sua capacidade de proporcionar certo conforto em caso de mal-estar torácico.
Onde encontrá-lo
Face anterior do antebraço, acima da dobra do punho, entre os tendões
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão moderada com o seu polegar ou um dedo, nem muito forte, nem muito fraca. Mantenha esta pressão durante um a dois minutos, respirando de forma calma e profunda. Deverá sentir uma sensação de leve pressão ou um dormência suave, nunca uma dor aguda. Repita esta automassagem duas a três vezes por dia, ou conforme necessário.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
O acupuntor pode estimular este ponto por punção com uma agulha. O gesto é preciso e estéril, reservado ao profissional formado em acupuntura.
Este ponto Xi do Mestre do Coração é um ponto de urgência em caso de sintomas cardíacos.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto acalma o Espírito (Shen) (o estado emocional e mental), regula o Qi (energia vital) do Coração (funções cardíacas e emocionais), ativa o meridiano (canal energético que transporta a energia no corpo) e é um ponto Xi-Fenda (ponto de urgência que trata desequilíbrios agudos e dor).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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