Jianshi — Intermediário entre os tendões
Em resumo
Este ponto é tradicionalmente utilizado para ajudar a acalmar o coração e a mente. Pode ser solicitado em caso de sensação de agitação, palpitações leves ou desconforto no peito, bem como para aliviar náuseas ou vómitos.
Onde encontrá-lo
acima da dobra do punho, entre os tendões
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão moderada com o polegar ou um dedo, realizando pequenos movimentos circulares ou uma pressão constante. A sensação deve ser firme mas confortável, sem dor aguda, podendo evocar um ligeiro entorpecimento. Massageie cada pulso durante um a dois minutos. Pode repetir esta automassagem duas a três vezes por dia, ou conforme a sua necessidade.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
O profissional pode estimular este ponto por punctura a uma profundidade de 0,5 a 1 cun, perpendicularmente. Este gesto profissional requer um conhecimento preciso da anatomia e da energética.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto tem como ações clarear o calor (acalmar sensações de elevação de temperatura ou agitação interna), acalmar a mente (apaziguar a ansiedade e a agitação mental), e transformar mucosidades (eliminar acumulações nocivas). É um ponto Jing-Rio (ponto de cruzamento de energias) e um ponto Metal (associado às funções de regulação e purificação).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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