Jianqian — À frente do ombro
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar a dor e a rigidez do ombro, especialmente em casos de dificuldade para mover o braço. Ajuda a recuperar uma melhor flexibilidade e maior conforto nos movimentos do quotidiano.
Onde encontrá-lo
Meio entre a dobra axilar anterior e GI-15
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, encontrá-lo-á a meio da distância entre o sulco da axila (prega anterior) e a extremidade do acrómio (a proeminência óssea do ombro). Aplique uma pressão moderada com o polegar ou outro dedo durante um a dois minutos. A sensação deve ser uma pressão confortável, talvez com um ligeiro formigueiro, mas nunca dor aguda. Repita esta automassagem duas a três vezes por dia, especialmente quando sentir desconforto no ombro.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 1-1.5 cun perpendiculaire
Este ponto pode ser puncionado em acupuntura por um profissional qualificado, com uma inserção perpendicular. O procedimento é realizado com precisão por um profissional.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto Extra atua ativando os colaterais (canais secundários que conectam os meridianos principais e nutrem os tecidos) e relaxa o ombro (alivia as tensões musculares e articulares do ombro).
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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