Luozhen — Pescoço rígido (torcicolo)
Em resumo
O ponto Pescoço rígido, também chamado de Luozhen, é um ponto valioso para aliviar rapidamente bloqueios e dores no pescoço, como após uma má posição ao dormir. Pode ajudar a recuperar mais flexibilidade e conforto nos movimentos da cabeça e do pescoço.
Onde encontrá-lo
Dorso da mão, proximal à articulação entre o 2º e 3º ossos da mão
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular o ponto Pescoço rígido (Luozhen), identifique-o no dorso da mão, a cerca de meio cun (o equivalente à largura do seu polegar) acima da articulação que conecta o dedo anelar e o dedo médio à mão. Exerça uma pressão firme, porém não dolorosa, com o polegar ou o dedo indicador da outra mão. Massageie suavemente com movimentos circulares ou pressões diretas por um a dois minutos. A sensação esperada é de uma pressão profunda, por vezes um leve entorpecimento, mas nunca dor aguda. Repita esta estimulação duas a três vezes por dia, especialmente quando sentir rigidez cervical.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-0.8 cun perpendiculaire
O acupunturista pode inserir uma agulha fina neste ponto para agir mais profundamente. Este procedimento, que consiste em perfurar a pele, deve ser obrigatoriamente realizado por um profissional qualificado.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto atua relaxando os músculos do pescoço (liberando tensões locais) e aliviando a rigidez (ajudando a recuperar a flexibilidade articular).
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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