Bizhong — Centro do braço
Em resumo
O ponto Bizhong, ou Centro do braço, é reconhecido por aliviar desconfortos do braço como dores, sensações de formigamento ou dificuldade de movimento. É um ponto útil para recuperar mais conforto e flexibilidade no braço.
Onde encontrá-lo
Face dorsal do antebraço, meio entre o cotovelo e o punho
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão moderada com o seu polegar ou um dedo, realizando pequenos movimentos circulares. Uma leve sensação de pressão ou calor é normal, mas nunca deve ser dolorosa. Mantenha esta pressão durante 1 a 2 minutos. Pode repetir esta automassagem 2 a 3 vezes por dia, ou sempre que sentir necessidade.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
Este ponto pode ser puncionado por um profissional. A profundidade de punção recomendada é de 0,5 a 1 cun de forma perpendicular, gesto que é da competência do profissional.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto atua ativando os colaterais (canais secundários que irrigam os tecidos e ligam os meridianos) e relaxando os tendões (estruturas que ligam os músculos aos ossos), o que promove uma melhor circulação e maior flexibilidade.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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