Waihuaijian — Ponta do maléolo lateral
Em resumo
Este ponto de acupressão, localizado no tornozelo, é frequentemente utilizado para aliviar as dores nesta articulação, especialmente após uma entorse. Também pode ser útil para acalmar dores de dente.
Onde encontrá-lo
Ossinho de fora do tornozelo
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão firme com o polegar ou um dedo, certificando-se de que a sensação seja forte, porém suportável, sem nunca ser dolorosa. Mantenha esta pressão durante um a dois minutos, realizando, se desejar, pequenos movimentos circulares ou pressões intermitentes. Aconselha-se a prática desta automassagem duas a três vezes por dia, ou sempre que sentir necessidade.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.1-0.2 cun
O profissional pode estimular este ponto por acupuntura, inserindo finamente uma agulha a uma profundidade de 0.1 a 0.2 cun. Este procedimento requer diagnóstico e perícia profissional.
Moxabustão
A moxabustão pode ser aplicada neste ponto pelo profissional. Trata-se de uma técnica que utiliza o calor da artemísia para estimular a zona, sempre com precauções para evitar queimaduras.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto é tradicionalmente reconhecido por dispersar o Vento (eliminar influências patogênicas externas que podem causar dor) e aliviar a dor.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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