Neihuaijian — Ponta do maléolo medial
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar dores no tornozelo, como as sentidas após uma entorse. Também pode proporcionar conforto em caso de dor de dente ou amigdalite.
Onde encontrá-lo
Ossinho de dentro do tornozelo
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, pressione com o polegar ou o indicador diretamente na ponta óssea do maléolo medial (a saliência na parte interna do seu tornozelo). Aplique uma pressão moderada, sem provocar dor aguda, e mantenha por um a dois minutos. Você deve sentir uma leve sensação de formigamento ou pressão local. Repita a automassagem duas a três vezes ao dia, ou conforme sua necessidade.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.1-0.2 cun
A acupuntura neste ponto envolve uma punção superficial, geralmente entre 0,1 e 0,2 cun de profundidade. Este procedimento deve ser realizado exclusivamente por um profissional qualificado.
Moxabustão
A moxabustão pode ser aplicada neste ponto para aquecer a área. Esta técnica deve ser realizada por um profissional, tomando precauções para evitar queimaduras.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto tem como ação principal Dispersar o Calor (reduzir a inflamação ou o excesso de energia Yang) e aliviar a dor localmente e à distância.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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