Yaoyan — Olho da região lombar
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar dores lombares e desconfortos que podem irradiar para a perna, como a ciática. Também pode ajudar a melhorar certos distúrbios urinários ou dores menstruais.
Onde encontrá-lo
3.5- da linha do meio, nível de L4
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, pressione com o polegar ou a ponta dos dedos a área localizada a aproximadamente quatro larguras de dedos de cada lado da coluna vertebral, ao nível da linha que passa logo acima da depressão dos quadris. Aplique uma pressão moderada, nem muito fraca nem muito forte, durante um a dois minutos por ponto. Você deve sentir uma sensação de pressão ou um leve desconforto, mas nunca uma dor aguda. Repita esta automassagem duas a três vezes por dia, ou conforme necessário.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
A acupuntura neste ponto envolve a inserção de uma agulha de 0,5 a 1 cun de profundidade, perpendicularmente à pele. Este procedimento deve ser realizado apenas por um profissional qualificado.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto Extra atua fortalecendo a região lombar (a parte inferior das costas) e regulando o Rim (o órgão associado à energia vital e às funções reprodutivas e urinárias na MTC).
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
Marcar consulta