Yaoyi — Região lombar
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar dores na parte inferior das costas e ajudar em casos de sensação de fraqueza nessa região. É particularmente apreciado pela sua ação na zona lombar.
Onde encontrá-lo
da linha do meio, nível de L4
Indicações
Como estimulá-lo (acupressão)
Exerça uma pressão firme mas confortável com o polegar ou com a ponta dos dedos. Massageie com movimentos circulares ou com pressão contínua durante 1 a 2 minutos de cada lado. A sensação esperada é uma pressão agradável, possivelmente com uma ligeira sensação de peso. Pare se sentir dor aguda. É possível repetir esta estimulação 2 a 3 vezes por dia, de acordo com as suas necessidades.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1.2 cun
O acupuntor pode inserir uma agulha perpendicularmente a uma profundidade de 0.5 a 1.2 cun. Este procedimento é reservado a profissionais qualificados.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto tem a ação de fortalecer a região lombar (parte inferior das costas) e o Rim (o órgão funcional que, na MTC, gere nomeadamente a energia vital e a solidez dos ossos).
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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