Zhiyin — Até ao Yin
Em resumo
Situado no dedo mindinho do pé, este ponto é tradicionalmente utilizado para aliviar dores de cabeça e ajudar a desobstruir as vias nasais. É também conhecido pela sua ação específica durante o parto, especialmente para favorecer uma boa posição do bebé.
Onde encontrá-lo
Canto ungueal externo do dedo mínimo do pé
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, aplique uma pressão moderada com o polegar ou o indicador no ângulo externo da unha do dedo mindinho. Mantenha a pressão durante 1 a 2 minutos, realizando pequenos movimentos circulares ou pressionando e soltando. A sensação deve ser leve, sem dor aguda. Repita 2 a 3 vezes por dia, se necessário.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.1 cun
A acupuntura neste ponto consiste numa punção muito superficial. Este gesto está reservado ao profissional, que saberá adaptar a técnica às suas necessidades.
Moxabustão
A moxabustão neste ponto é uma técnica comummente utilizada em consultório, especialmente para uma indicação específica relacionada com a gravidez. Consiste em aquecer o ponto com um bastão de artemísia. Este tratamento é realizado exclusivamente por um profissional.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
A ação principal deste ponto é corrigir a posição do feto (bebé) e clarificar o calor (sensação de ardor ou inflamação). É um ponto Jing-Poço (ponto de início ou extremidade dos meridianos, com uma ação rápida e potente) e um ponto Metal (que influencia o sistema respiratório e a pele, segundo a teoria dos cinco elementos). Ativa o meridiano (o canal energético da Bexiga) para fazer circular a energia e o Sangue (a força vital do corpo).
Contraindicações
Recomenda-se precaução durante a gravidez. A utilização deste ponto para a correção da posição do feto é uma indicação muito específica e deve ser estritamente supervisionada por um profissional qualificado. Não pratique a automassagem de forma leviana se estiver grávida.
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
Marcar consulta