Yishe — Morada do espírito
Em resumo
Este ponto pode ser útil para aliviar o desconforto digestivo, nomeadamente o inchaço, os ruídos intestinais e as dores abdominais. É apreciado pela sua ação calmante no ventre em caso de desconforto.
Onde encontrá-lo
lateral de saliência lateral da vértebra T11
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, aplique uma pressão moderada com a ponta do dedo na zona situada a três dedos de largura de cada lado da coluna vertebral, ao nível da 11ª vértebra torácica (aproximadamente logo abaixo da ponta da escápula). Massaje realizando pequenos círculos ou aplicando uma pressão mantida durante 1 a 2 minutos. A sensação deve ser de uma ligeira pressão ou dormência, nunca de dor aguda. Pode repetir esta estimulação 2 a 3 vezes por dia, especialmente em caso de sensação de mal-estar.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
O acupuntor pode inserir uma agulha de 0,5 a 1 cun (aproximadamente 1 a 3 cm) de profundidade, utilizando uma inserção oblíqua. Este procedimento é realizado por um profissional qualificado, com agulhas estéreis de uso único.
Moxabustão
A moxabustão (aplicação de calor através de um bastão de artemísia incandescente perto da pele) pode ser utilizada por um profissional para reforçar o efeito do ponto, nomeadamente em casos de vazio ou frio. Esta técnica requer experiência para evitar qualquer risco de queimadura.
Este ponto está tradicionalmente ligado à função do Baço-Pâncreas.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto é reconhecido por tonificar o Baço (melhorar a energia do órgão digestivo principal) e resolver a humidade (ajudar a eliminar acumulações de líquidos e a sensação de peso).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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