Xialiao — Forame inferior dos forames
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar dores na parte inferior das costas e na região pélvica. Também pode ajudar em casos de distúrbios digestivos como diarreia ou obstipação, e em casos de dificuldades urinárias.
Onde encontrá-lo
4º orifício sacro posterior
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, aplique uma pressão firme com o polegar ou um dedo na parte inferior das costas, ao nível do quarto forame sagrado (uma pequena depressão situada logo acima do sulco interglúteo). A sensação deve ser uma pressão profunda, sem causar dor. Massaje o ponto com movimentos circulares ou pressão constante durante 1 a 2 minutos. Pode repetir esta automassagem 2 a 3 vezes por dia, ou conforme necessário.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
Este ponto pode ser estimulado por acupuntura, uma técnica reservada a profissionais qualificados. A agulha é inserida perpendicularmente a uma profundidade de 0,5 a 1 cun. Apenas um profissional está autorizado a realizar este procedimento.
Moxabustão
A moxabustão, que consiste em aquecer o ponto com artemísia incandescente, é uma técnica frequentemente utilizada neste ponto por profissionais. Visa proporcionar calor e estimular a zona.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto tem a ação de regular o Aquecedor Inferior (a parte inferior do corpo, incluindo os órgãos digestivos e urinários) e harmonizar a energia ao nível do quarto forame sagrado (uma zona específica do sacro).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
Marcar consulta