Yanglingquan — Montículo Yang del paso
En resumen
Este punto es útil para aliviar diversos dolores y tensiones, especialmente aquellos sentidos en las rodillas, los costados, y para calmar los calambres musculares. Es apreciado por su acción sobre el confort de los miembros inferiores y los tendones.
Dónde encontrarlo
Debajo de la rodilla, en el hueco anteroinferior de la cabeza del peroné
Cómo estimularlo (acupresión)
Para estimular este punto, ubíquelo debajo de la rodilla, en el hueco situado delante y debajo de la pequeña protuberancia ósea en el lado externo de su pierna (la cabeza del peroné). Aplique una presión moderada con su pulgar o un dedo, sin provocar nunca dolor agudo. Debería sentir una sensación de presión o incluso un ligero entumecimiento. Mantenga esta presión durante 1 a 2 minutos. Puede repetir este automasaje de 2 a 3 veces al día.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 1-1,5 cun
La punción de este punto se realiza de manera perpendicular. Este gesto, que requiere un conocimiento profundo de la anatomía y de la medicina china, corresponde exclusivamente al profesional.
Punto mayor para las patologías tendinosas y musculares, este punto es un cruce energético importante para el Hígado y la Vesícula Biliar.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Promueve la circulación del Qi (energía vital) del Hígado y de la Vesícula Biliar (órganos), relaja los tendones (tejidos que conectan los músculos con los huesos), resuelve la Humedad-Calor (tipo de desequilibrio energético). Es un punto He (Mar) (punto de reunión), un punto Tierra (punto relacionado con el elemento Tierra en MTC), y un punto Hui de los Tendones (punto de reunión específico para los tendones).
Puntos asociados
Puntos utilizados con frecuencia como complemento de este.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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