Chengjin — Refuerzo del tendón
En resumen
Este punto es útil para aliviar los calambres en la pantorrilla y también puede brindar confort en casos de estreñimiento o dolor en la zona lumbar. Es apreciado por su ayuda en la relajación muscular.
Dónde encontrarlo
bajo V40, vientre del gemelos
Cómo estimularlo (acupresión)
Aplique una presión firme con el pulgar o los dedos sobre este punto, situado en el centro del vientre de la pantorrilla, aproximadamente a cinco anchos de dedo debajo del pliegue de la rodilla. Masajee con movimientos circulares o con presión estática. Mantenga la presión durante uno o dos minutos. La sensación debe ser de una presión nítida, posiblemente un ligero entumecimiento, pero nunca dolor intenso. Repita este masaje de dos a tres veces al día, según sus necesidades.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0.5-1 cun
El profesional puede insertar agujas finas a una profundidad de 0,5 a 1 cun para estimular este punto. Este procedimiento está reservado a profesionales cualificados para garantizar la seguridad y eficacia.
Moxibustión
La moxibustión, que consiste en calentar el punto mediante artemisa incandescente, puede ser utilizada por un profesional para reforzar los efectos terapéuticos, especialmente para el dolor y la circulación.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Este punto ayuda a hacer circular el Qi (energía vital) del meridiano (el canal energético) y a relajar los tendones (los tejidos conectivos que unen los músculos a los huesos).
Puntos asociados
Puntos utilizados con frecuencia como complemento de este.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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