Zhouliao — Hueco del codo
En resumen
Este punto es útil para aliviar dolores y rigidez alrededor del codo, especialmente si usted sufre de tensiones o entumecimiento en el brazo. Puede proporcionar un alivio localizado y ayudar a mejorar la movilidad.
Dónde encontrarlo
Cara externa del codo, por encima del epicóndilo lateral, sobre el borde del húmero.
Cómo estimularlo (acupresión)
Para estimular este punto, encuentre el hueco situado en la cara externa del codo, justo un poco por encima del hueso prominente. Aplique una presión moderada, ni muy fuerte ni muy suave, con el pulgar o con otro dedo. Masajee con movimientos circulares o presionando y soltando durante 1 a 2 minutos. Debería sentir una sensación de ligera presión o un suave entumecimiento, pero nunca dolor agudo. Se recomienda practicar este automasaje de 2 a 3 veces al día, o siempre que lo necesite.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0.5-1 cun
La punción de este punto se realiza generalmente de manera perpendicular. Este procedimiento es realizado por un profesional cualificado, con agujas finas y estériles, para obtener efectos terapéuticos precisos.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Este punto tiene el efecto de hacer circular el Qi (la energía vital) del meridiano (canal energético) del Intestino Grueso, contribuyendo así al tratamiento de los dolores locales del codo.
Puntos asociados
Puntos utilizados con frecuencia como complemento de este.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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