Jianzhongshu — Punto medio del hombro
En resumen
Este punto puede ser útil para aliviar la rigidez de la nuca, ayudar en casos de tos y proporcionar apoyo en caso de molestias respiratorias como el asma. Se elige por su acción calmante en la parte superior de la espalda y el cuello.
Dónde encontrarlo
lateralmente a GV14, nivel C7.
Indicaciones
Cómo estimularlo (acupresión)
Para estimular este punto, ubíquelo a dos anchos de pulgar a cada lado de la vértebra más prominente en la base del cuello, inclinando la cabeza hacia adelante. Aplique una presión moderada, ni muy fuerte ni muy ligera, usando la punta del pulgar o del dedo medio. Masajee el punto con movimientos circulares o presión directa durante uno o dos minutos. Debería sentir una sensación de presión ligera o calor, nunca un dolor agudo. Se recomienda practicar este automasaje dos o tres veces al día.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0.5-1 cun oblique
El acupuntor puede insertar una aguja fina con una profundidad de 0,5 a 1 cun (aproximadamente 1 a 2,5 cm) de manera oblicua. Este gesto está reservado a la práctica profesional para asegurar la seguridad y eficacia.
Moxibustión
La moxibustión, que consiste en calentar el punto con artemisa, puede ser aplicada en este punto durante 10 a 20 minutos por un profesional. Esta técnica requiere una formación específica para ser realizada con total seguridad.
Este punto es conocido por regular el Qi (energía vital) del Pulmón.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Este punto tiene la acción de hacer circular el Qi (energía vital) del meridiano (el trayecto energético) y beneficiar el hombro y el cuello (calmar las tensiones y mejorar la flexibilidad de estas zonas).
Puntos asociados
Puntos utilizados con frecuencia como complemento de este.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
Reservar cita