Jianwaishu — Conectar el exterior del hombro
En resumen
Este punto es útil para aliviar la rigidez cervical, los dolores de hombro y puede ayudar en caso de fiebre leve. A menudo se busca para calmar las tensiones en la parte superior de la espalda y el cuello.
Dónde encontrarlo
lateralmente a C7, nivel T1.
Indicaciones
Cómo estimularlo (acupresión)
Aplique una presión moderada con el pulgar o un dedo, realizando movimientos circulares o presión constante. La sensación debe ser una presión firme pero no dolorosa, o incluso un ligero entumecimiento. Masajee cada lado durante uno o dos minutos. Puede repetir este automasaje dos o tres veces al día, especialmente en caso de tensión.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0.5-1 cun
El profesional puede estimular este punto mediante acupuntura insertando finamente una aguja. La profundidad de la punción es generalmente de aproximadamente 1 a 2,5 cm y requiere un procedimiento profesional.
Moxibustión
La moxibustión consiste en calentar el punto con un bastón de artemisa incandescente. Esta técnica, practicada por un profesional, es valorada por su efecto térmico y dura generalmente entre 10 y 20 minutos.
Este punto es excelente para dispersar el Viento externo y aliviar los dolores cervicales.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Este punto tiene la función de dispersar el Viento (eliminar las influencias externas nocivas) y hacer circular el Qi (la energía vital) en el meridiano (canal energético) correspondiente, aliviando así el dolor.
Puntos asociados
Puntos utilizados con frecuencia como complemento de este.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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