Tonggu — Passage vers la vallée
En bref
Situé sur le côté extérieur du pied, ce point est souvent utilisé pour apaiser les maux de tête et la raideur de la nuque. Il peut également aider en cas de fatigue oculaire ou de vision floue occasionnelle.
Localisation
Dépression antéro-inférieure à l'articulation métatarso-phalangienne 5
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression modérée avec le pouce ou l'index. Vous devriez ressentir une sensation de pression, sans douleur vive. Maintenez cette pression pendant 1 à 2 minutes. Répétez cette opération 2 à 3 fois par jour, selon vos besoins.
Notes complémentaires
Point Eau
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
L'acupuncteur peut insérer une fine aiguille à une profondeur de 0,3 à 0,5 pouce, perpendiculairement à la peau. Ce geste, effectué par un professionnel, vise à stimuler précisément le point selon les principes de la médecine chinoise.
Moxibustion
La moxibustion, qui consiste à chauffer le point avec un bâton d'armoise incandescent, peut être appliquée par le praticien. Cette technique est utilisée pour réchauffer et activer la circulation de l'énergie locale.
Il s'agit d'un point Ying-Source et point Eau, ce qui le rend polyvalent pour diverses manifestations de Chaleur ou pour soutenir les fonctions du Rein.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point clarifie la Chaleur (excès de chaleur interne), calme l'Esprit (apaisement du système nerveux), bénéficie aux yeux et à la tête (soulage les troubles visuels et céphalées), et est un point Ying-Source (point d'origine où l'énergie est collectée) et point Eau (en lien avec l'élément Eau et ses fonctions physiologiques).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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