Zhiyin — Jusqu'au Yin
En bref
Situé sur le petit orteil, ce point est traditionnellement sollicité pour soulager les maux de tête et aider à dégager les voies nasales. Il est également connu pour son action particulière lors de l'accouchement, notamment pour favoriser une bonne position du bébé.
Localisation
Angle unguéal externe du petit orteil
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression modérée avec le pouce ou l'index sur l'angle externe de l'ongle du petit orteil. Maintenez la pression pendant 1 à 2 minutes en effectuant de petits mouvements circulaires ou en pressant-relâchant. La sensation doit être légère, sans douleur vive. Répétez 2 à 3 fois par jour si nécessaire.
Notes complémentaires
Classiquement utilisé par moxibustion pour retourner le fœtus en présentation du siège.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.1 cun
L'acupuncture sur ce point consiste en une puncture très superficielle. Ce geste est réservé au praticien, qui saura adapter la technique à vos besoins.
Moxibustion
La moxibustion sur ce point est une technique couramment utilisée en cabinet, notamment pour une indication spécifique liée à la grossesse. Elle consiste à chauffer le point avec un bâton d'armoise. Ce traitement est exclusivement réalisé par un professionnel.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action principale de corriger la position du fœtus (bébé) et de clarifier la chaleur (sensation d'échauffement ou d'inflammation). C'est un point Jing-Puits (point de départ ou d'extrémité des méridiens, ayant une action rapide et puissante) et un point Métal (qui influence le système respiratoire et la peau, selon la théorie des cinq éléments). Il active le méridien (le canal énergétique de la Vessie) pour faire circuler l'énergie et le Sang (la force vitale du corps).
Contre-indications
Une prudence est recommandée pendant la grossesse. L'utilisation de ce point pour la correction de la position du fœtus est une indication très spécifique et doit être strictement supervisée par un praticien qualifié. Ne pratiquez pas l'automassage à la légère si vous êtes enceinte.
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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