Jinmen — Barrière dorée
En bref
Ce point est utile pour soulager les douleurs au niveau du pied et de la cheville. On peut également s'y intéresser pour apaiser certaines céphalées (maux de tête).
Localisation
Dépression antéro-inférieure au cuboïde
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression modérée avec votre pouce ou un doigt, en décrivant de petits cercles. Maintenez la pression pendant 1 à 2 minutes. La sensation doit être une pression ferme ou un léger engourdissement, mais jamais une douleur vive. Vous pouvez répéter cette stimulation 2 à 3 fois par jour, ou selon vos besoins. Si les symptômes persistent, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé.
Notes complémentaires
Point Xi
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
L'acupuncteur insérera une fine aiguille de manière perpendiculaire, à une profondeur de 0.3 à 0.5 cun. Ce geste est réalisé par un professionnel expérimenté.
Moxibustion
La moxibustion peut être appliquée sur ce point par un praticien. Elle consiste à chauffer le point à l'aide d'une source de chaleur, souvent de l'armoise brûlée, pour stimuler et réchauffer la zone.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de faire circuler le Qi (énergie vitale) dans le méridien. Il est aussi un point Jing-Rivière (point source d'énergie majeure), un point Métal (associé à l'élément Métal) et un point Xi-Accumulation du Yang Wei Mai (point de regroupement et de traitement des déséquilibres spécifiques du vaisseau extraordinaire Yang Wei Mai).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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