Yinmen — Porte de la richesse
En bref
Ce point est utile pour soulager les douleurs et les tensions dans le bas du dos et à l'arrière des cuisses, notamment en cas de gêne ressentie le long de la jambe. Il peut contribuer à détendre les muscles de cette zone.
Localisation
sous V36, entre biceps et semi-tendineux
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression ferme mais non douloureuse avec le pouce ou les doigts. Maintenez cette pression pendant environ 1 à 2 minutes. Vous devriez ressentir une sensation de pression profonde ou un léger engourdissement. Répétez cette opération 2 à 3 fois par jour, particulièrement lorsque les symptômes sont présents.
Notes complémentaires
Sur trajet du nerf sciatique
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 1-2 cun
L'acupuncteur peut insérer une aiguille de 1 à 2 cun de profondeur, perpendiculairement à la peau. Cette technique, comme toutes les interventions d'acupuncture, doit être réalisée uniquement par un praticien qualifié.
Moxibustion
La moxibustion (application de chaleur via l'armoise chauffée) peut être utilisée sur ce point par un praticien pour renforcer son action. C'est une technique douce qui doit être effectuée avec précaution pour éviter toute brûlure.
Ce point est situé sur le trajet du nerf sciatique et peut être sensible. La prudence est de mise lors de sa stimulation, surtout en cas d'irritation nerveuse.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point renforce les lombes (le bas du dos) et bénéficie à la miction (l'action d'uriner).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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