Pangguangshu — Foyer de la vessie
En bref
Ce point est utile pour soulager divers problèmes liés aux voies urinaires, comme les difficultés à uriner ou l'incontinence, mais aussi pour apaiser les douleurs lombaires et réguler des troubles digestifs tels que la diarrhée ou la constipation.
Localisation
latéralement du 2e trou sacré postérieur
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression modérée à ferme avec le bout de votre pouce ou de vos doigts. Effectuez des mouvements circulaires ou une pression maintenue pendant 1 à 2 minutes. La sensation doit être une pression confortable, potentiellement un engourdissement léger, mais jamais une douleur vive. Vous pouvez répéter cette stimulation 2 à 3 fois par jour, particulièrement lorsque les symptômes se manifestent. En cas de doute ou si vos symptômes persistent, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
L'acupuncteur peut stimuler ce point par une puncture perpendiculaire sur une profondeur de 0,5 à 1 cun. Ce geste relève exclusivement d'un praticien qualifié.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
En tant que point Shu du dos de la Vessie, il a une influence directe sur la Vessie.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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