Zhigou — Fossé de la branche
En bref
Ce point est utile pour soulager certains inconforts comme la constipation ou des tensions dans l'avant-bras. C'est un point clé pour se sentir plus à l'aise au quotidien et favoriser un bon transit intestinal.
Localisation
Face postérieure de l'avant-bras, au-dessus du pli du poignet, entre le radius et l'ulna
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression ferme et constante avec le pouce ou l'index. Effectuez un mouvement circulaire ou une pression directe pendant une à deux minutes. La sensation doit être une légère pression ou un engourdissement doux, jamais une douleur vive. Il est recommandé de pratiquer cet automassage deux à trois fois par jour, ou selon les besoins, en veillant à ne pas forcer.
Notes complémentaires
Point Jing (Rivière) du Triple Réchauffeur. Point important pour la constipation
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
L'acupuncteur peut insérer une aiguille perpendiculairement à une profondeur de 0.5 à 1 cun. Ce geste doit être réalisé par un praticien qualifié, dans le respect des règles d'hygiène et de sécurité.
Ce point est très utilisé pour la constipation.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point clarifie la Chaleur (dissipe une sensation de chaleur interne), bénéficie aux oreilles (améliore certains troubles auditifs), régule la Voie des Eaux (favorise l'équilibre des liquides corporels) et c'est un point Jing-Rivière (point situé vers les extrémités, agissant sur les troubles locaux et généraux, et régulant l'énergie le long du méridien). Il est aussi un point Feu (rattaché à l'élément Feu, il a une action sur la chaleur et les fonctions métaboliques).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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