Yaoshu — Pivots des lombes
En bref
Ce point est utile pour soulager les douleurs au bas du dos et peut aider à améliorer certains désagréments liés aux règles. On s'y intéresse pour apaiser les inconforts dans la région lombaire et pelvienne.
Localisation
Hiatus sacré (entre S5 et coccyx)
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression douce à modérée avec le bout du pouce ou de l'index. Maintenez la pression pendant 1 à 2 minutes en effectuant de petits mouvements circulaires ou en pressant et relâchant. Vous devriez ressentir une légère sensation de pression ou de chaleur, mais jamais de douleur vive. Répétez cet automassage 1 à 2 fois par jour, ou au besoin.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
L'acupuncteur insérera de fines aiguilles à une profondeur de 0,5 à 1 cun (environ 1,5 à 3 cm) de manière oblique, orientée vers le haut. Ce geste est réalisé par un praticien qualifié, avec des aiguilles stériles à usage unique.
Moxibustion
La moxibustion, qui consiste à chauffer le point avec de l'armoise incandescente, est une technique fréquemment utilisée par les praticiens. Elle permet d'apporter de la chaleur et de la stimulation à la zone. C'est un acte réservé aux professionnels pour des raisons de sécurité et d'efficacité.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Renforce les lombes (le bas du dos) et régule le Du Mai (un des vaisseaux merveilleux, agissant sur la colonne vertébrale et le système nerveux).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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