Qiangjian — Force rigide
En bref
Ce point est utile pour apaiser l'esprit et soulager certains maux de tête. Il peut également aider en cas de sensations de vertige ou de troubles du sommeil.
Localisation
au-dessus de DM17, au-dessus ligne cheveux
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression douce à modérée avec le bout du doigt. Effectuez des mouvements circulaires ou une pression constante pendant 1 à 2 minutes. La sensation doit être agréable, comme une légère pression ou un engourdissement, jamais une douleur vive. Il est possible de répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour, selon le besoin.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
L'acupuncteur peut stimuler ce point avec une aiguille, en adoptant une puncture transversale à une profondeur de 0.3 à 0.5 cun. Ce geste relève uniquement du praticien qualifié.
Moxibustion
La moxibustion peut être appliquée sur ce point par un praticien formé. Cette technique consiste à chauffer le point à l'aide d'une herbe spéciale, pour apporter une chaleur douce et pénétrante.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de Calmer l'esprit (Shen) et de bénéficier au cerveau (Nao).
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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