Zhubin — Édification de l'invité
En bref
Ce point est traditionnellement utilisé pour apaiser les inquiétudes de l'esprit et soutenir le bien-être général. Il est sollicité pour aider à calmer les états d'agitation et procurer une sensation de mieux-être.
Localisation
au-dessus de R3, sur la face médiale du muscle gastrocnémien.
Indications
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression douce à modérée avec le pouce ou le bout des doigts. Massez par mouvements circulaires ou par pressions maintenues pendant une à deux minutes. La sensation doit être confortable, une légère pression ou un engourdissement est normal, mais jamais de douleur vive. Il est conseillé de pratiquer cet automassage deux à trois fois par jour.
Notes complémentaires
Calme Esprit, ancre Qi Rein.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
Le praticien peut insérer une fine aiguille de 0,5 à 1 cun (environ 1,5 à 3 cm) de profondeur, perpendiculairement à la peau. Ce geste est réservé aux professionnels qualifiés et expérimentés en acupuncture.
Moxibustion
Le praticien peut appliquer de la moxibustion (chaleur par combustion d'armoise) sur ce point. Cette technique, qui dure généralement de 5 à 10 minutes, doit être effectuée par un praticien formé pour éviter tout risque de brûlure.
Ce point est réputé pour calmer l'Esprit et renforcer l'ancrage du Qi du Rein.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point agit pour nourrir le Yin (énergie et matière fondamentales du corps), dissoudre l'humidité (accumulation de fluides pathogènes) et est un point Xi-Accumulation du Rein (un point de rassemblement de l'énergie du Rein, souvent utilisé en cas de déséquilibre aigu ou chronique de cet organe).
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