Shuiquan — Source des eaux
En bref
Ce point est utile pour soulager les désagréments liés aux règles, comme la douleur ou l'irrégularité, ainsi que les difficultés à uriner. Il peut également apporter un soutien en cas de prolapsus utérin.
Localisation
Sur la face interne du pied, à en dessous de R3, dans la dépression en avant de la tubérosité du calcaneum.
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression ferme avec votre pouce ou un doigt sur la face interne de votre pied. Il se situe environ à une largeur de pouce sous le point proéminent de votre cheville interne, dans une petite dépression à l'avant du talon. Maintenez la pression pendant 1 à 2 minutes, en effectuant de petits mouvements circulaires ou en pressant relâchant. Vous devriez ressentir une légère sensation de pression ou un engourdissement léger, mais jamais de douleur vive. Répétez cette opération 2 à 3 fois par jour.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
L'acupuncteur peut insérer une aiguille de 0.3 à 0.5 cun de profondeur, perpendiculairement à la peau. Cette technique, pratiquée par un professionnel qualifié, vise une stimulation précise et profonde du point.
En tant que point Xi (point d'urgence ou d'accumulation), il est souvent utilisé pour des conditions aiguës, notamment gynécologiques, et les problèmes urinaires.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point nourrit le Yin (l'énergie qui apporte fraîcheur, humidité et substance au corps), bénéficie aux menstruations (régule le cycle féminin et soulage ses troubles) et est un point Xi-Accumulation du Yin Qiao Mai (un point d'urgence ou de rassemblement de l'énergie des vaisseaux qui régulent le Yin et les fonctions féminines).
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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