Shenfeng — Entrée de l'esprit
En bref
Ce point peut être utile pour soulager les inconforts ressentis dans la poitrine, comme les douleurs ou les sensations de constriction. Il peut également aider en cas de toux, de difficultés respiratoires comme l'asthme, ou de sensibilité au niveau des seins.
Localisation
latéralement à VC16, dans le 4e EIC.
Indications
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, vous pouvez appliquer une pression douce mais ferme avec le pouce ou l'index. Le point se trouve sur la poitrine, à environ deux largeurs de pouce (2 cun) de part et d'autre de la ligne médiane du sternum, au niveau du quatrième espace intercostal (entre la 4ème et la 5ème côte). Effectuez des mouvements circulaires ou une pression directe pendant 1 à 2 minutes. La sensation doit être confortable, sans douleur vive, pouvant aller jusqu'à une légère sensation de lourdeur ou de chaleur. Il est possible de répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour, ou selon les besoins.
Notes complémentaires
Régularise Qi Poumon, ouvre thorax.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
L'acupuncteur peut insérer une fine aiguille, généralement perpendiculairement, pour une stimulation précise. Cette technique est réservée aux professionnels qualifiés et expérimentés.
Moxibustion
La moxibustion, qui consiste à chauffer le point avec un bâton d'armoise incandescent, peut être appliquée pendant 5 à 10 minutes par un praticien formé. Cette technique procure une chaleur douce et pénétrante sur le point.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Régule le Qi (l'énergie vitale) du Poumon (l'organe poumon), fait descendre le Qi rebelle (l'énergie qui monte anormalement) et bénéficie à la poitrine (la région thoracique).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
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