Youmen — Porte sombre
En bref
Ce point est utile pour soulager les sensations d'inconfort au niveau de la poitrine, comme des douleurs, ainsi que les problèmes digestifs tels que les sensations de lourdeur après les repas, les vomissements ou les diarrhées.
Localisation
latéralement à VC14, au-dessus du nombril.
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression douce à moyenne avec le bout de votre doigt. Vous devriez ressentir une sensation de légère pression ou un engourdissement, mais jamais de douleur vive. Maintenez cette pression pendant 1 à 2 minutes. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour, ou lorsque le besoin se fait sentir.
Notes complémentaires
Régularise Estomac, descend Qi.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
L'acupuncture sur ce point implique l'insertion d'une fine aiguille à une profondeur de 0,3 à 0,5 cun. Ce geste doit être réalisé exclusivement par un praticien qualifié, dans le respect des règles d'hygiène et de sécurité.
Moxibustion
Le praticien peut appliquer la moxibustion sur ce point pendant 10 à 15 minutes. Cette technique utilise la chaleur dégagée par la combustion d'armoise pour stimuler le point, et doit être effectuée par un professionnel expérimenté pour éviter tout risque de brûlure.
Ce point est intéressant pour son action sur l'Estomac et sa capacité à faire descendre le Qi.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de réguler le Qi (l'énergie vitale) du Poumon et de faire descendre le Qi rebelle (l'énergie qui monte de manière anormale, causant par exemple des nausées ou des reflux).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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