Zhongzhu — Assaut du Qi horizontal
En bref
Ce point est utile pour soulager les inconforts digestifs, comme les douleurs au ventre, la constipation ou la diarrhée. Il peut aussi aider à apaiser certains désagréments liés au cycle menstruel.
Localisation
latéralement à VC7, sous le nombril.
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression douce à modérée avec le bout du doigt. Effectuez des mouvements circulaires ou une pression constante pendant 1 à 2 minutes. La sensation doit être confortable, un léger engourdissement ou une chaleur légère est normal, mais jamais une douleur vive. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour, ou dès que le besoin se fait sentir, en veillant à ne pas forcer.
Notes complémentaires
Régularise Intestins et menstruations.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun perpendiculaire
La puncture de ce point doit être réalisée par un praticien qualifié, avec une aiguille insérée perpendiculairement à la peau pour une profondeur de 0,5 à 1 cun.
Moxibustion
La moxibustion sur ce point, consistant à appliquer une chaleur douce indirecte, est une technique réservée aux praticiens. Elle peut être appliquée pendant 10 à 20 minutes selon les besoins spécifiques.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point agit en régulant les Intestins (harmonise la fonction digestive) et en faisant circuler le Qi (l'énergie vitale qui se déplace dans le corps).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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