P10
    Poumon
    Élément Métal
    Point Ying (Source) / Point Feu

    Yuji — Caverne du poisson

    En bref

    Ce point est très utile pour soulager les maux de gorge, la toux et les sensations de chaleur, notamment lorsque ces symptômes sont liés à une chaleur excessive. C'est un excellent soutien pour apaiser la gorge irritée et réduire la fièvre.

    Localisation

    Sur l'éminence thénar, à mi-chemin entre P11 et le pli du poignet, à la jonction peau rouge/peau blanche

    Acupression (stimulation manuelle)

    Vous le trouverez là où la peau de votre paume, plus rouge, rencontre la peau plus claire du côté de votre main. Appliquez une pression modérée, sans forcer, avec le pouce de votre autre main. Vous devriez sentir une légère sensation de pression ou de chaleur locale, jamais de douleur vive. Maintenez cette pression pendant 1 à 2 minutes, en effectuant de petits mouvements circulaires ou en pressant relâchant. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour, ou chaque fois que vous ressentez le besoin de soulager vos symptômes.

    Notes complémentaires

    Point pour disperser la Chaleur du Poumon. Excellent pour mal de gorge avec Chaleur.

    Pour les praticiens

    Autres utilisations

    Acupuncture

    Profondeur : 0.5-1 cun

    Une puncture par un praticien qualifié peut être réalisée perpendiculairement à la peau. Le geste est rapide et précis. Cette technique relève exclusivement des compétences d'un professionnel en médecine traditionnelle chinoise.

    Ce point est principalement utilisé pour disperser la Chaleur du Poumon et est très efficace pour les maux de gorge liés à la Chaleur.

    Effets en énergétique traditionnelle (MTC)

    Ce point clarifie la Chaleur du Poumon (réduit l'excès de chaleur dans l'organe associé à la respiration), bénéficie à la gorge (soulage les irritations et douleurs de la gorge), et est un point Ying-Source (un point majeur influençant l'énergie de l'organe) et un point Feu (un point lié à l'élément Feu, qui a des propriétés de purification et de réduction de la chaleur).

    Points associés

    Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.

    Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain

    Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.

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