Tianchi — Ciel du ressort
En bref
Ce point est utile pour soulager les sensations d'oppression ou de douleur dans la poitrine, ainsi que pour apaiser l'agitation mentale et soutenir le confort en cas de problèmes mammaires. Il est particulièrement apprécié pour son action sur la région du thorax.
Localisation
Sur le thorax, dans le 4e espace intercostal, à latéral au mamelon, à latéral de la ligne médiane antérieure.
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression douce à modérée avec le bout de votre doigt. Vous devriez ressentir une sensation de légère pression ou de chaleur, jamais de douleur vive. Maintenez la pression pendant 1 à 2 minutes par côté, en effectuant de petits mouvements circulaires ou une pression constante. Vous pouvez répéter cette stimulation 2 à 3 fois par jour.
Notes complémentaires
Tianchi signifie "Étang Céleste". Contre-indication : grossesse.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
La puncture de ce point par un praticien se fait de manière oblique, avec une profondeur de 0,3 à 0,5 cun. Une attention particulière est portée à ne pas piquer profondément pour éviter de toucher le poumon, ce geste étant réservé aux professionnels formés.
Moxibustion
La moxibustion peut être appliquée sur ce point par un praticien pour apporter une chaleur bienfaisante. Cette technique utilise la chaleur d'une plante médicinale pour stimuler le point et favoriser le confort.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point Ouvre la poitrine (soulage les blocages et tensions du thorax), régule le Qi du Coeur (l'énergie vitale liée aux fonctions cardiaques et émotionnelles), et calme l'Esprit (apaise les pensées agitées et l'anxiété).
Contre-indications
Ce point est déconseillé chez les femmes enceintes.
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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