Tiantu — Colline céleste
En bref
Ce point est très efficace pour apaiser la gorge et faciliter la respiration. Il est particulièrement utile en cas de toux, d'enrouement ou de sensation de gêne dans la gorge.
Localisation
Centre fourchette sternale (creux sus-sternal)
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression douce à moyenne avec le bout d'un doigt, dans le petit creux situé juste au-dessus du sternum. Effectuez de légers mouvements circulaires ou une pression maintenue pendant 1 à 2 minutes. La sensation doit être confortable, une légère pression est suffisante, évitez toute douleur vive. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour, ou dès que le besoin se fait sentir, en respectant toujours le confort.
Notes complémentaires
MAJEUR : Éminence Céleste — libère gorge — PRUDENCE trachée
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
La puncture peut être réalisée par un praticien qualifié, perpendiculairement sur 0,3 à 0,5 cun, puis obliquement vers le bas derrière le sternum sur 0,5 à 1 cun. Une grande prudence est requise pour éviter la trachée et les structures vitales sous-jacentes.
Moxibustion
La moxibustion peut être appliquée sur ce point par un praticien. Elle contribue à réchauffer et à faire circuler l'énergie dans la zone, soulageant les affections de la gorge et des poumons.
Ce point, connu comme 'Colline Céleste', est majeur pour les affections ORL et respiratoires. Il est également un point Fenêtre du Ciel, permettant une action sur la clarté mentale.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Bénéficie à la gorge, descend le Qi (énergie vitale) rebelle, dissipe les mucosités (accumulations liquides ou semi-liquides), et est un point Fenêtre du Ciel (action sur la tête et les sens, permet de clarifier l'esprit et les perceptions).
Contre-indications
Il est impératif d'éviter toute pression excessive ou technique inappropriée sur cette zone, en raison de la proximité de la trachée.
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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