Zhongting — Palais du milieu
En bref
Ce point est traditionnellement utilisé pour apaiser les douleurs ressenties dans la poitrine, souvent associées à des inconforts digestifs comme les remontées acides, les vomissements ou une sensation de brûlure au niveau de l'œsophage.
Localisation
Sur sternum, niveau 5e espace intercostal
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression douce à moyenne avec le bout de votre doigt. Vous devriez ressentir une légère sensation de pression, sans douleur vive. Maintenez la pression pendant une à deux minutes. Répétez ce massage deux à trois fois par jour, ou selon vos besoins.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
L'acupuncteur peut stimuler ce point par une puncture tangentielle ou perpendiculaire de faible profondeur. Ce geste, effectué par un professionnel, vise à réguler l'énergie de la zone thoracique.
Moxibustion
La moxibustion, appliquée par un praticien, consiste à chauffer le point pour favoriser la circulation de l'énergie et soulager les désagréments liés au froid ou à la stagnation.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de réguler le Qi (flux énergétique) de la poitrine et de descendre le Qi rebelle (énergie qui remonte à contre-courant), aidant ainsi à apaiser les troubles liés à un déséquilibre énergétique dans cette zone.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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