Guanmen — Porte de la barrière
En bref
Le point E22, aussi appelé Porte de la barrière, est utile pour soulager les inconforts digestifs comme les maux de ventre et les ballonnements, et peut aider en cas de diarrhée ou de rétention d'eau. C'est un point clé pour retrouver une sensation de légèreté abdominale.
Localisation
latéralement à VC11, au-dessus du nombril.
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression progressive avec un ou deux doigts (le pouce par exemple). Vous devriez ressentir une légère sensation de pression ou de chaleur, mais jamais de douleur vive. Maintenez cette pression pendant 1 à 2 minutes. Répétez cet automassage 2 à 3 fois par jour, notamment avant ou après les repas, ou lorsque les symptômes apparaissent.
Notes complémentaires
Régularise Estomac, transforme Humidité.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.8-1.2 cun
La puncture de ce point se fait perpendiculairement, à une profondeur de 0,8 à 1,2 cun. Ce geste est réservé aux praticiens qualifiés afin d'assurer sécurité et efficacité.
Moxibustion
La moxibustion peut être appliquée sur ce point pendant 10 à 15 minutes. Cette technique utilise la chaleur pour stimuler le point et doit être réalisée par un praticien pour éviter tout risque de brûlure.
Ce point est réputé pour harmoniser l'estomac et aider à éliminer l'humidité excessive dans le corps.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point régule le Qi (l'énergie vitale) de l'Estomac (l'organe digestif principal), et transforme la stagnation alimentaire (améliore la digestion des aliments mal assimilés). Il est également reconnu pour transformer l'Humidité (éliminer l'excès de fluides ou la sensation de lourdeur).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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