Houding — Atrás do vértex
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar dores de cabeça situadas no topo do crânio, bem como para acalmar a mente em caso de vertigens, dificuldades em adormecer ou agitação mental. Ajuda a recuperar uma certa calma e uma melhor concentração.
Onde encontrá-lo
acima de DM18, acima da linha do cabelo
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, aplique uma pressão suave a moderada com a ponta do seu dedo indicador ou polegar. Realize movimentos circulares ou pressão estática durante 1 a 2 minutos. A sensação deve ser confortável, talvez uma leve sensação de peso ou dormência, mas nunca uma dor aguda. Pode repetir esta automassagem 2 a 3 vezes por dia, ou sempre que sentir necessidade.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.3-0.5 cun
A inserção de agulhas finas é realizada transversalmente a uma profundidade de 0.3 a 0.5 cun. Este procedimento deve ser realizado exclusivamente por um profissional qualificado por razões de segurança e eficácia.
Moxabustão
A moxabustão pode ser aplicada neste ponto, sob a supervisão de um profissional, para uma ação de aquecimento que favorece o relaxamento e a circulação. O calor é difundido a uma distância da pele.
Este ponto é conhecido por ter uma ação calmante sobre o espírito e benéfica para a esfera cerebral.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Acalma o Shen (o Espírito) e beneficia o cérebro.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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