Tiantu — Colina celestial
Em resumo
Este ponto é muito eficaz para acalmar a garganta e facilitar a respiração. É particularmente útil em casos de tosse, rouquidão ou sensação de desconforto na garganta.
Onde encontrá-lo
Centro da forquilha esternal (covinha supraesternal)
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, aplique uma pressão suave a média com a ponta de um dedo, na pequena depressão localizada logo acima do esterno. Realize movimentos circulares leves ou uma pressão mantida por 1 a 2 minutos. A sensação deve ser confortável, uma pressão leve é suficiente, evite qualquer dor aguda. Pode repetir esta automassagem 2 a 3 vezes por dia, ou assim que sentir necessidade, respeitando sempre o conforto.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.3-0.5 cun
A punção pode ser realizada por um profissional qualificado, perpendicularmente de 0,3 a 0,5 cun, e depois obliquamente para baixo atrás do esterno de 0,5 a 1 cun. É necessária muita cautela para evitar a traqueia e as estruturas vitais subjacentes.
Moxabustão
A moxabustão pode ser aplicada neste ponto por um profissional. Contribui para aquecer e fazer circular a energia na zona, aliviando as afeções da garganta e dos pulmões.
Este ponto, conhecido como 'Colina Celestial', é importante para as afeções otorrinolaringológicas e respiratórias. É também um ponto Janela do Céu, permitindo uma ação sobre a clareza mental.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Beneficia a garganta, faz descer o Qi (energia vital) rebelde, dissipa as mucosidades (acumulações líquidas ou semilíquidas), e é um ponto Janela do Céu (ação sobre a cabeça e os sentidos, permite clarificar a mente e as percepções).
Contraindicações
É imperativo evitar qualquer pressão excessiva ou técnica inadequada nesta zona, devido à proximidade da traqueia.
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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